早寝早起きは、人を健康にする(できなかったけど)

仕事・経営・独立

おはようございます。
今日は日曜日で、ゆったりの日です。

早起きを心がけているのに、朝9時過ぎまで寝てしまいました。
疲れているわけではないのですが……。


昨日は、今動いている現場へ。打ち合わせや材料の届け出、確認など、なんだかんだ6件ほど巡りました。

その中で伺った木造戸建の現場で、入ってもらっている大工さんといろいろ打ち合わせをした際、床のレベルについての話になりました。
古い建物では、多少の高低差があることも珍しくありません。

今回も、元請けさんと相談しながら、どこまでを許容範囲とするか、これから確認していくことになります。

人は慣れてしまうものですが、床のレベルがあまりに悪いと、体調を崩すこともあるので注意が必要です。
食べ物・運動に加えて、住むところも健康を支える一つの要素だと思います。

床・壁の傾き、どこからが問題? 許容範囲と健康への影響(許容範囲と健康影響の基準を詳しくまとめました)


「早寝早起きは人を健康に、裕福に、賢明にする。」
― ベンジャミン・フランクリン

(今日の自分には、耳が痛い言葉です)

改めて、健康を見直したいと思います。

今日の六曜は大安(たいあん)。
六曜の中で一番の吉日です。特に何もない日ですが、ゆったり過ごせればと思います。

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